issue 봄날씨 미세먼지 조심하세요 최근 포근한 날씨가 봄을 만끽하고 있습니다. 벚꽃이 피기 직전, 꽃잎이 여기저기 흩날릴 계절이 멀지 않았음을 보여줍니다. 하지만 봄 같은 날씨에는 불청객의 미세먼지로 호흡기 질환과 호흡정지감이 불가피하다. 오늘은 미세먼지의 원인과 미세먼지가 많은 날 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 미세먼지의 원인 첫째, 봄철은 미세먼지의 원인인 봄철 황사가 나타나는 시기다. 황사는 중국, 몽골 등 북반구 중부지방의 … Read more
2022년에는 “관계에 존엄성을 부여하는” 커뮤니티로 부천마을공동체 주민 제안사업에 선정되었습니다. 마을 공동체 프로젝트 “나 자신을 찾아가는 힐링 여행”10명 정도의 중년을 만났다. 나는 그들과 함께 채식 식사를 하고, 에니어그램을 공부하고, 농부의 축제를 열고, 그들을 데리고 산책을 나갔다. 올해 무엇을 할지 고민하고 있다면 중년 동호회 멤버인 꺽다리형과 왕눈이형, 커뮤니티 비즈니스 브리핑에 참여하십시오. 그곳에서 중장년층을 위한 공동주방 홍보사업이 있다는 … Read more
(서울 송파구) Dr. Martens Garden 5 Store Dr. 마르텐스 가든 5점 – 홈페이지: https://www.drmartens.co.kr/ – 주소: 서울시 송파구 충민로 66 – ※ 소개 안내 – 수거일: 월~일요일 – 휴관일… 쇼핑 안내 2023.03.22
나이가 들수록 늘어나는 뱃살, 허리와 엉덩이 주변의 체지방, 다이어트를 해도 뺄 생각조차 못하는데… 불규칙한 식습관은 고칠 기미가 보이지 않는다… 그런데 엘리는 다이어트를 하고 있다. 365일 살을 빼려고… ㅠㅠ 어느순간 매일매일… 적게 먹으면 살이 찌고, 적게 먹고 운동을 많이 하면 넘어진다. 그래서 엘리가 요즘 건강기능식품에 주목하고 있는데 우연히 ‘모로실’이라는 것을 알게 되었습니다. ‘음… 모로실이 뭐지? 첫째, … Read more
죽어가는 이들의 보호자이신 성 요셉, 죽는 모든 이들을 위해 그리고 우리의 죽음에 나는 당신의 도움을 요청합니다. 당신은 거룩한 삶을 살았습니다 마지막 순간에 예수와 마리아 형언할 수 없는 도움 너는 위로받았다 우리를 갑작스런 죽음으로부터의 자유 이 세상에서 너를 흉내내 세상의 모든 것에서 멀리 매일 죽음의 순간을 위해 보물을 쌓을 수 있는 은총을 주십시오. _ “바울 가족 … Read more
1_ 일상생활 자유 시간을 계속 늘릴 것을 약속합니다. 우선순위를 정하는 방법인 모스크바 방법론이라는 방법이 있다. 최근 발표에서 글로벌 기업들은 M보다 S에 더 많은 시간을 할애한다고 말했다. 나도 알아. 더 많은 시간을 투자할수록 효율성이 떨어집니다. 오히려 투자해야 할 시간을 늘려야 합니다. 그래서 휴식이 필요하다고 생각하면서도 꼭 해야 할 일에 80~90 정도의 에너지를 쓰고 있어요. 맞습니까? 하고 … Read more
오늘날은 현금 없는 시대가 아니라 카드 없는 시대가 되었습니다. 삼성페이가 큰 기여를 했고, 각종 인증서와 신분증이 모바일 기기에 등장하면서 지갑과 카드는 더욱 불필요해진 것 같다. 하지만 정말 현금이 필요할 때가 있습니다. 아케이드에 돈을 넣어야 아케이드에 돈을 넣어야 아케이드에 돈을 넣어야 (…) 카드가 없으면 ATM이 있어도 현금을 인출할 수 없습니다. 카드 없이 인출하는 것은 은행에 미리 … Read more
아주 작은 습관의 힘 책 내용 정리, 좋은 점과 아쉬운 점 이 책은 작은 습관이 우리 자신의 다양한 측면에 미치는 영향과 그것이 무엇을 바꿀 수 있는지 살펴보고 작은 습관의 힘을 극대화하는 방법을 제안합니다. 또한 작은 습관의 힘에 대한 이해를 높이고 습관을 바꾸는 방법에 대한 실용적인 조언을 제공합니다. 또한 책은 습관이 영향을 미치는 다양한 영역의 사례를 … Read more
오늘은 고지혈증 증상의 원인에 대해 알아보려고 합니다. 혈액에 기름이 떠다니는 고지혈증이라는 말을 들어보셨을 겁니다. 고지혈증 환자의 수는 수년에 걸쳐 증가 추세를 보입니다. 고지혈증을 해결하고 예방하기 위해서는 생활습관 개선이 가장 중요합니다. 고지혈증 증상 원인 방치할 경우 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 무서운 합병증을 유발할 수 있는 고지혈증의 증상과 원인, 고지혈증에 좋은 음식에 대해 자세히 알려드립니다. 고지혈증이란 고지혈증이란 … Read more