망설이지 마! Zeigarnik 효과 사용
지연의 부작용 모든 사람은 일생에 적어도 한 번은 지연을 경험합니다. 어릴 때는 놀고 싶어서 별장 집안일을 미루거나, 새해 목표를 크게 세우고 그날 해야 할 일을 미뤘다. 내일 해야지 ‘내일 해야지’. 물론 하지 않으면 지금은 몸이 괜찮아지겠지만, 시간이 지나면 미뤄두었던 것들을 언젠가는 해야 한다는 생각에 마음이 무거워진다. 10대 때는 중간고사와 기말고사 공부를 할 때도 정리정돈을 하거나 … Read more